Wat heb je aan Tai chi chuan?

Het mentale vermogen dat je op een bepaald moment kan vrijmaken is mede afhankelijk van de lichamelijke kracht en energie die je hebt!

De langzame en vloeiende Tai chi chuanbewegingen geven de beoefenaar kracht en rust. We hebben het in het Westen vaak over energie genereren. Onze manier van vitaal willen worden heeft een extrovert en doenerig karakter. Hierdoor winnen we wellicht aan vitaliteit en kracht in de herstelfase, maar verliezen we onze rust!

In Tai chi chuan werken we met de lichaamseigen balans en 'het sparen' van energie. Je kunt het vergelijken met geld. Als je geld op de bank hebt staan, kun je van de rente leven. Door het leren opslaan van kracht en energie (condensatie) ontstaat een soortgelijke kans en leefrente.

Een sterk soepel en goed functionerend lichaam is nog steeds belangrijk voor de kwaliteit van je (werk)leven. Mens sana in corpere sano. In een vitaal lichaam ben je vol aandacht en kun je ook genieten. De noodzaak voor een optimale gezondheid is in de moderne maatschappij geen directe levensvoorwaarde meer! Je wordt op straat niet meteen opgepeuzeld en je huis niet direkt gekraakt. We hebben alles beveiligd en gemakkelijk gemaakt. Dat heeft een invloed op onze allerte aandacht en de dagelijkse vitaliteit. Internal Fitness & Mental Fit zijn de vertaalslagen van o.a Tai chi chuan principes naar het (werk)leven van een moderne maatschappelijke mens in een informatie-tijdperk.